Teknik Sederhana untuk Meregangkan Mata dan Mengurangi KeteganganTeknik Sederhana untuk Meregangkan Mata dan Mengurangi Ketegangan
Kelelahan mata sering terjadi ketika kita terlalu lama menatap layar komputer tanpa istirahat. Salah satu cara efektif untuk mengurangi ketegangan adalah dengan melakukan latihan mata secara rutin. Misalnya, teknik 20-20-20