Kategori: Kebiasaan Sehari-hari untuk Menjaga Kesehatan Mata

Kategori ini fokus pada langkah-langkah praktis sehari-hari, seperti istirahat teratur, hidrasi, dan pola makan yang mendukung kesehatan mata. Tujuannya membantu mengurangi kelelahan mata secara alami. Semua tips disampaikan secara aman, tanpa klaim medis berlebihan.